Välkomna till en träningshelg på hemmaplan i Göteborg! Det är ett bra extra träningstillfälle inför höstens tävlingar och för att träffas. Vi kommer att springa intervall-, tempo- och långpass. Vi börjar med klassisk friidrottsträning, d.v.s. på Åbyvallens 400 m bana. Resten av helgen är vi i Skatås.
Du kan välja att delta under några eller något av passen under helgen.
Anmälan (se länk) och betalning av avgift för helgen skall vara klubben tillhanda senast måndag den 28 augusti. Betala till PG 52 47 86. Detta för att vi skall kunna köpa in fika och luncher. Efteranmälan på plats är inte möjlig. Kostnaden för hela helgen är 100 kr/medlem. Ingen annan summa även om man bara är med del av helgen.
http://www.solvikingarna.se/Solv/Form/Inst.aspx?ButtonId=8&Mode=Edit&Type=1&FK=4&InstId=39254
Programmet för helgen hittar du här:
/Userfiles/files/Program_Träningshelg(1).pdf