Vårläger i Saeby - dags att anmäla sig!

Vi återvänder i år till idylliska Saeby söder om Fredrikshamn. 30 platser är bokade på båt och boende. Bokskog, strömmande vatten, öppna böljande nejder, milslånga sandstränder och en härlig friidrottsarena med löparbanor väntar på oss! Visst låter det härligt!

Hoppas du också ser fram mot en fysiskt och mentalt stärkande helg på Jylland. Resan är i princip av slaget ”all inclusive”. Mat på båten är det enda du behöver ordna själv. Vi bor i fle¬rbäddsrum och äter och fikar i matsalen. Känner du för att byta ut ett pass mot egen aktivitet så finns det gym och en simhall intill vårt boende. Inträdet till simhallen bekostar du själv. Det finns också vackra markerade vandringsleder i området.

Priset är endast 1200 kr och inkluderar

- Resa  (Stena & buss)
- Mat och logi
- Fem gemensamma träningspass  varav några på löparbanor.
- Teoripass
- Löplekar  och andra aktiviteter

Vi samlas fredag 17 april kl 08.30 på Stenaterminalen och åker först båt till Fredrikshamn och därefter hyrd buss till Saeby. Återresan startar från Saeby kl 13.00 på söndag 19 april och vi är åter i Göteborg ca 17.30. 

Det preliminära programmet ser ut så här 


Fredag
08.30 Samling Stenaterminalen
09.10 Färja & buss till Saeby
13.30 Ankomst, inkvartering och fika
15.00 Eftermiddagspass
17.00 Middag
18.30 Teoripass
19.30 Kvällsfika

Lördag
07.30 Kortare morgonjogg
08.30 Frukost
10.00 Förmiddagspass
12.00 Lunch
13.00 Lugnare aktiviteter
14.30 Fika
16,00 Eftermiddagspassmed frukt & dricka efteråt.
19.00 Middag

Söndag
07.30 Frukost
09.30 Långpass i olika fartgrupper  (90 & 120 min)
12.00 Lunch
13.00 Avresa från Saeby
14.00 Avresa Fredrikshamn
17.30 Åter Göteborg

Anmäl dig på hemsidan eller listan i stugan senast måndag den 16 mars. Ange om du vill äta vegetariskt eller behöver specialkost. Betala till pg 52 47 86 – 1 eller Swish 123 459 52 29 i samband med anmälan. Ange ditt namn + Saeby.  Anmälan är bindande efter den 16:e  och möjligheten att få pengar åter vid avbokning därefter beror av transportörens och boendets välvilja.

Se vidare inbjudan här! 

 


Kategori: Artikel Inlagd 2020-02-11 23:15 av Anders Bogelius Uppdaterad 2020-02-11

Filtrera bland nyheterna

Kategori:
Skribent:
Månad:
År:
Ord i texten:
Välj sida: