Du kan starta och springa helt på egen hand eller bjuda med en litet gäng med klubbkamrater att starta med dig. Förslagsvis personer i samma åldersklass eller som ligger kring ditt tempo.
Förutsättningar
-
5 km terräng springs på den tänkta banan. Position för start och mål markeras upp med hjälp av små flaggor och/eller plastband vid sidan av banan. Kontrollera med fördel vart målpositionen är innan start så det är tydligt vid målgång.
-
1500/5000/10000 m springs utomhus på valfri friidrottsbana, helst med varvräknare eller vittne av något slag.
-
Har du officiellt resultat på någon arrangerad tävling med någon av KM-distanserna under våren/sommaren kan denna tid rapporteras.
Rapportering
Vi förutsätter så klart att man springer rätt distans och är sanningsenlig i tiden man rapporterar.
Rapportering sker till km@solvikingarna.se med bekrivning om distans, tid, ev vittne/varvräknare och gärna länk till passet på Strava eller annan motsvarande tjänst.
Vi hoppas kunna arrangera 10 km terräng i september, men även den kan komma att bli virtuell.
Har du frågor eller funderingar maila km@solvikingarna.se