Pust, pust. Vi som testade Aufguss i bastun.

Lördagen den 30 maj fick vi finbesök i stugan, eller närmare bestämt i bastun. Vår tidigare medlem Anna Schantz, bjöd in, helt gratis, till Aufgussceremoni!

En avkopplande ceremoni under stigande temperatur och med olika aromer där man riktigt drömde sig bort och njöt av nuet. Vi som var med blev inte bara varma, utan också nöjda för ett härligt bastupass med en passionerad ledare.

Bakgrund

Aufguss är en aromatisk basturitual där en aufgussmästare häller vatten blandat med eteriska oljor på heta stenar. Aufgussmästaren fördelar sedan den varma och väldoftande luften genom genom att vifta med sin handduk vilket ger en utrensande och avkopplande upplevelse för både kropp och själ.

Ursprung: Tysk och österrikisk bastukultur

Genomförande: En guidad session på ca 10–20 minuter

Aromer: Olika eteriska oljor används

Upplevelsen avslutas ofta med avsvalning, kallbad eller dusch för att maximera effekten.